Med en Sparckel på skrivebordet måler Apple sundt udendørs lys.
Fabienne bærer det nyeste Apple Watch, og det måler lysets styrke af sundhedsmæssige årsager. Apples forklaring er, at det kan have en positiv effekt på din søvnkvalitet og dit humør.
Sommerblues: den uventede effekt af lange sommerdage på vores søvn
Sommerblues Sommeren er en årstid, som mange af os venter spændt på. De lange dage, det varme vejr og de mange udendørs aktiviteter gør
Fontys-forskning viser bedre søvn, mindre rastløshed og bedre adfærd hos demente
Fontys-forskning viser bedre søvn, mindre rastløshed og bedre adfærd hos demente gennem ekstra kraftigt dagslys indendørs
Dynamisk dagslys: sundere og mere økonomisk end kaffe
Hvordan hænger søvn, energi og humør sammen med brugen af kaffe? Hvad er bedst for dit helbred?
