Warum die Winterzeit (Standardzeit) gesünder ist als die Sommerzeit

Warum? Nun, es ist besser, morgens mit Tageslicht aufzuwachen, als sich beim Abendessen wacher zu fühlen. Durch die Sommerzeit verschiebt sich der Sonnenaufgang um eine Stunde nach hinten, so dass es am Abend heller wird. Ohne Winterzeit wäre der Sonnenaufgang im Winter um 10 Uhr. In völliger Dunkelheit zur Arbeit zu kommen, würde diese Zeit für viele Menschen noch deprimierender machen.

Die einfache und schöne Tatsache ist, dass die Kraft des Tageslichts uns aufweckt! Damit meinen wir, dass die volle Kraft der Sonne, auch wenn sie sich hinter den Wolken befindet, eine Lichtstärke hat, bei der bläuliche Farben in weißem Licht stärker vorhanden sind. Das ist etwa 4- bis 10-mal mehr Licht als wir normalerweise in Gebäuden bekommen.

Dieses Problem verschärft sich noch, da die Mehrheit der Menschen heutzutage in Innenräumen arbeitet. Dort entspricht das normale Lichtniveau der biologischen Dämmerung, die uns tagsüber schläfrig und launisch macht. Deshalb ist es besonders wichtig, morgens mindestens 30 Minuten Tageslicht zu bekommen. Unser
Der Körper reagiert darauf mit Cortisolhormonen, die wir brauchen, um wach zu werden, wach zu sein, uns zu konzentrieren und Energie für unsere Leistungen zu haben.

Früher war die Winterzeit unsere reguläre Zeit, denn Das ist, wenn die Sonne mittags weiter oben am Himmel steht. Das ist es, was unser Vorfahren und unsere Evolution gewöhnt haben. Davon weichen wir mehr oder weniger ab natürlichen Rhythmus mit der Sommerzeit, weil die Idee war, dass wir auf Energiekosten am Abend, aber diese Energieeinsparung geht zu Lasten der Gesellschaft, vielleicht auf indirekte Weise. Dies führt dazu, dass Menschen durch Krankheit abwesend sind, wodurch mehr Fehler machen und mehr Verkehrsunfälle haben. Die Schlussfolgerung ist also, dass Die Sommerzeit spart nichts ein, sondern kostet uns sogar eine Menge.

Wwas wir tun können, wenn wir zwischen Sommer- und Winterzeit wählen. Am besten ist es, sich für die Winterzeit zu entscheiden, auch wenn das für viele Leute weniger sexy klingt. Betrachten Sie es bitte als Standard
Zeit, die die Menschen mehr in Einklang mit der Natur bringt. 

Wir von Sparckel wünschen Ich wünsche Ihnen alles Gute für die bevorstehende Umstellung von Sommer- auf Winterzeit. Wissen dass, wenn Sie Ihren Körper- und Gehirnrhythmus unterstützen wollen, dynamisches Tageslicht Leuchten sind eine gute Investition zur Verbesserung Ihrer Arbeits- und Lebensbedingungen in Innenräumen. Räume. So werden Sie sich das ganze Jahr über frühlingshafter fühlen!

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