Ulkona oleminen viileät aurinkolasit päässä on terveellistä!
Aurinkolasien käyttäminen ulkona vähentää kirkkautta nelinkertaisesti, joten se on edelleen melko tehokas. Viime viikolla tuli
Aurinkoa etsimässä: vinkkejä runsaan päivänvalon hyödyntämiseen
Kiireisessä elämässämme, jossa toimistotyö, ruutuaika ja sisäaktiviteetit ovat hallitsevia, riittävä päivänvalo on harvinainen hyödyke. Se on kuitenkin ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnillemme.
Päivänvalon ratkaiseva merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille
Päivittäisen elämän kiireessä unohdamme joskus yksinkertaiset, mutta olennaiset seikat, jotka vaikuttavat terveyteemme ja hyvinvointiimme. Yksi näistä usein
Päästä auringonpaiste sisään! Miksi päivänvalo on tärkeää hyvinvoinnillesi
Hei, auringonpaiste! Oletko koskaan miettinyt, miksi tunnet itsesi joskus veltoksi ja kärttyiseksi ilman syytä? Se voi johtua siitä, että
