Kahvi ja päivänvalo: kultainen kaksikko työhön keskittymiselle ja onnellisuudelle
Päivänvalo: Usein aloitamme päivän höyryävällä kupillisella kahvia. Monille se on ehdoton potkukone: se antaa
Kun Sparckel on pöydälläsi, Apple mittaa terveellistä ulkovalaistusta.
Fabienne käyttää uusinta Apple Watchia, joka mittaa valon voimakkuutta terveydellisistä syistä. Applen selityksen mukaan sillä voi olla positiivinen vaikutus unen laatuun ja mielialaan.
Voimakas kirkas valo päivällä dementian aikana on positiivisesti lupaava.
Nämä havainnot viittaavat siihen, että voimakas valo voi olla arvokas tekijä kognitiivisen heikkenemisen hallinnassa ja parantaa ikääntyneiden henkilöiden yleistä hyvinvointia hoitolaitoksissa.
Talviaika: retrospektiivi ja nykyajan mietteitä
Joka vuosi, kun päivät lyhenevät ja yöt pitenevät, siirrytään talviaikaan. Vaikka tämä muutos otettiin kerran käyttöön
Tiede päivänvalolamppujen takana: valaisevia oivalluksia
Nykyaikaisessa elämäntyylissämme, jossa paljon aikaa vietetään sisätiloissa ja keinovalaistus on normi, päivänvalolamput voivat olla arvokas lisä, jolla voidaan hyödyntää etuja.
Miksi ihmiset muuttuvat synkiksi, kun he näkevät liian vähän päivänvaloa?
Päivänvalon puutteen ja synkkyyden välinen yhteys on monimutkainen ja liittyy useisiin fysiologisiin ja psykologisiin tekijöihin. Seuraavassa on joitakin syitä
Aurinkoa etsimässä: vinkkejä runsaan päivänvalon hyödyntämiseen
Kiireisessä elämässämme, jossa toimistotyö, ruutuaika ja sisäaktiviteetit ovat hallitsevia, riittävä päivänvalo on harvinainen hyödyke. Se on kuitenkin ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnillemme.
Biodynaaminen valaistus: valo, jossa on elämänkaltainen dynamiikka
Nykyaikaisessa maailmassamme, jossa keinovalaistus voi hämärtää päivän ja yön luonnollista kiertoa, biodynaaminen valaistus on nousemassa merkittäväksi innovaatioksi.
Päivänvalolamput: dementian torjunta
Dementia on monitahoinen sairaus, joka vaikuttaa kognitiivisten toimintojen lisäksi myös merkittävästi fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen.
Fontys-tutkimus osoittaa, että dementiapotilaat nukkuvat paremmin, ovat vähemmän levottomia ja käyttäytyvät suotuisammin.
Fontys-tutkimus osoittaa, että tehokas päivänvalo sisätiloissa parantaa unta, vähentää levottomuutta ja edistää dementiapotilaiden käyttäytymistä.
