
Winterblues: Wat is het en wat kun je eraan doen?
De winter brengt vaak gezelligheid met zich mee: warme dekens, kaarslicht en misschien een kop dampende chocolademelk. Maar niet iedereen beleeft dit seizoen op een
De winter brengt vaak gezelligheid met zich mee: warme dekens, kaarslicht en misschien een kop dampende chocolademelk. Maar niet iedereen beleeft dit seizoen op een
Het is weer zover: korte dagen, grijze luchten en de zon die zich maar sporadisch laat zien. Het winterseizoen kan prachtig zijn, maar voor velen
Het dragen van een zonnebril buitenshuis vermindert de lichtsterkte met een factor 4, wat betekent dat het nog steeds behoorlijk krachtig is. Afgelopen week komt
In onze drukke levens waarin kantoorwerk, schermtijd en binnenactiviteiten domineren, is voldoende daglicht een schaars goed. Toch is het van cruciaal belang voor ons welzijn.
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we soms de eenvoudige, maar essentiële, aspecten die onze gezondheid en welzijn beïnvloeden. Een van deze vaak
Hé daar, zonneschijn! Heb je je ooit afgevraagd waarom je je soms futloos en chagrijnig voelt zonder enige reden? Nou, het zou zomaar kunnen dat