Så håller du semesterkänslan längre: dagsljusets betydelse
Efter en välförtjänt semester återgår du till dina dagliga rutiner. Den energi och känsla av avkoppling som du byggt upp under semestern,
Med en Sparckel på ditt skrivbord mäter Apple hälsosamt utomhusljus.
Fabienne bär den senaste Apple Watch och den mäter ljusets kraft av hälsoskäl. Apples förklaring är att detta kan ha en positiv inverkan på din sömnkvalitet och ditt humör.
Ett kraftfullt starkt ljus under dagen vid demenssjukdom är positivt lovande
Dessa resultat tyder på att kraftfullt ljus kan spela en värdefull roll för att hantera kognitiv försämring och förbättra det allmänna välbefinnandet hos äldre personer på vårdinrättningar.
WELL-certifiering och ljusets kraft
Kära Workspace and Vitality Managers, I den dynamiska värld som moderna arbetsmiljöer utgör blir medarbetarnas hälsa och välbefinnande alltmer centralt. En byggnad är
99% av människor som gör ett lätt underskott inuti ...
Ljusbrist i byggnader Inne i byggnader upplever 99% människor tyvärr ljusbrist. Ja, det finns tillräckligt med ljus för att se, men våra
Sommarblues: den oväntade effekten av långa sommardagar på vår sömn
Sommarblues Sommaren är en årstid som många av oss längtar efter. De långa dagarna, det varma vädret och överflödet av utomhusaktiviteter gör
Att vara ute med coola solglasögon är hälsosamt!
Om du bär solglasögon utomhus minskar ljusstyrkan med en faktor på 4, vilket innebär att den fortfarande är ganska kraftfull. Förra veckan kom
WELL-certifierad: Simulera dagsljus för hälsosamt arbete!
Visste du att vår arbetsmiljö har en stor inverkan på vår hälsa och produktivitet? Det är därför oerhört viktigt att se till att vi är i
Vintertid: en retrospektiv och nutida funderingar
Varje år, när dagarna blir kortare och nätterna längre, övergår vi till vintertid. Även om denna justering en gång introducerades med
Vetenskapen bakom dagsljuslampor: belysande insikter
I vår moderna livsstil, där mycket tid tillbringas inomhus och artificiell belysning är normen, kan dagsljuslampor vara ett värdefullt tillskott för att dra nytta av fördelarna
