Vinterdepression: vad är det och vad kan man göra åt det?
Vintern för ofta med sig mys: varma filtar, levande ljus och kanske en kopp rykande chokladmjölk. Men det är inte alla som upplever denna årstid på ett
Grått vinterväder? Få in våren i ditt hem med en dagsljuslampa från Sparckel
Nu är det dags igen: korta dagar, grå himmel och solen som bara visar sig sporadiskt. Vintersäsongen kan vara vacker, men för många är den
Att vara ute med coola solglasögon är hälsosamt!
Om du bär solglasögon utomhus minskar ljusstyrkan med en faktor på 4, vilket innebär att den fortfarande är ganska kraftfull. Förra veckan kom
På jakt efter solsken: tips för att ta vara på mycket dagsljus
I våra hektiska liv där kontorsarbete, skärmtid och inomhusaktiviteter dominerar är tillräckligt med dagsljus en bristvara. Ändå är det avgörande för vårt välbefinnande.
Dagsljusets avgörande roll för hälsa och välbefinnande
I den hektiska vardagen glömmer vi ibland bort de enkla, men ändå viktiga, aspekter som påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. En av dessa ofta
Släpp in solskenet! Varför dagsljus är viktigt för ditt välbefinnande
Hallå där, solstråle! Har du någonsin undrat varför du ibland känner dig slö och grinig utan anledning? Tja, det kan ju vara så att
