Varför vintertid (standardtid) är hälsosammare än sommartid
Varför? Det är bättre att vakna med dagsljus på morgonen än att känna sig mer vaken under middagen. Sommartiden förskjuter vår soluppgång med 1 timme
Workplace Vitality Hub är en central plats för forskning om vitalitet på arbetsplatsen.
Marieke van Beurden och Sywert Brongersma är ansiktena för Workplace Vitalilty Hub. De samordnar experimenten som äger rum i hubben.
Det är billigare än kaffe, men du får mycket fler hälsofördelar med dynamiskt dagsljus.
Hur förhåller sig sömn, energi och humör till kaffekonsumtion? Vilket är bäst för din hälsa?
Obekväm" belysning skapar en bra atmosfär på ett vårdhem för personer med demenssjukdom i Zwolle
Engeline Plaggenmarsch, location director IJsselheem, säger: Resultatet var fantastiskt! I mitten av sommaren startade vi pilotprojektet i ett vardagsrum i Wilhelmina van Sonsbeeck.
Denna studie från 2008 har gjort intryck över hela världen... ljus i demenssjukdomar
Forskningen genomfördes i 12 vårdrum under 3,5 år på 190 personer med demenssjukdom. De fick en aktiverande ljusnivå på 1 000 lux.
Direktpublicering av Elsevier Science: förbättrad sömnkvalitet hos personer med demenssjukdom genom Sparckel
I Elseviers vetenskapliga publikation i "Building and Environment" står det sammanfattningsvis att ljuset från vår Sparckel (typ Bright Brenda) har en väsentligt positiv inverkan.
Hälsosamt ljus inomhus = 1 000 lux på ögonen
Lux? Det säger förmodligen ingenting. Lux är mängden ljus. I den här bloggen förklarar jag exakt hur det fungerar. Känner du till
Att sitta är den nya rökningen? Nej, brist på ljus är den nya rökningen!
Att känna sig trög, livlös och dyster - det är vad bristen på ljus gör med dig. Förutom dessa symtom finns det på längre sikt följande
Vetenskap: Sparckel-ljuset på kontoret är bra för vår sömnkvalitet och prestation.
Ett stort nederländskt försäkringsbolag har beställt vetenskaplig forskning om effekten av Sparckel på energinivå, återhämtningsförmåga, vakenhet, sömn, välbefinnande och visuell komfort hos
Varför du känner dig pånyttfödd efter semestern.
Föreställ dig det för en stund: du sitter i en strandstol med en cocktail i handen, solglasögon på och när det känns för varmt dyker du ner i vattnet.
